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#減肥#瘦身#調整三高

共3958筆搜尋結果

最新推薦熱門

uu　總人氣 7,305

塑身衣只服瑪麗蓮

以前從來沒有接觸過塑身衣，很怕材質悶熱讓人穿不住！剛好閨密推薦就來試試看，實際穿著後覺得差很多！我購買的是基本連身款與小腿套，算是好搭的！簡單的衣服、褲子就很ok～～

2024/07/27

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張豫苓醫師　駐站專家

減肥菜單設計, 基本原則

減肥菜單設計2基本原則減少精緻碳水化合物：減少白飯、麵包、蛋糕這類精緻澱粉，適度攝取地瓜、南瓜、馬鈴薯等含有高纖維的優質澱粉，可幫助你控制食慾、降低胰島素，讓身體消耗已儲存的脂肪來提供能量。攝取蛋...

2024/07/25

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儀儀　總人氣 7,587
小儀 1歲10個月

2024/07/23

7587 看全文〉

Amelia　總人氣 7,794
Angela 1歲11個月

瑪麗蓮塑身衣穿了18年一樣愛

從2006年開始就穿瑪麗蓮，人生一直都不想和「胖」扯上關係，但因為當時懷孕才會站上人生顛峰，一開始打電話到瑪麗蓮原本想諮詢就好，就這樣遇到我命定的專員「宥頤」，當下就被她的認真與誠懇吸引，所以衣服連看...

2024/07/21

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蜜媽　總人氣 170,966
蜜蜜 11歲1個月
Q妹 8歲

台中產後媽咪救星~效果太讚了

這一次又來到 ? 位在台中北屯區(水湳經貿) 媽咪們的愛店⭐️ 沃爾美膚健康管理/孕婦按摩 ⭐️之前就是老闆娘的睫毛小粉絲跟臉部常客闆娘的睫毛技術真的很優，很懂眼型適合搭配什麼樣的款式?口...

2024/07/19

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郁可可　總人氣 431,196

胡同狗口袋私廚-綜合甜湯組】沖泡點心，現煮風味，方便可口！

喜歡吃甜湯的我沒想到竟然有傳統創新，冷凍乾燥的凍乾甜湯~【胡同狗口袋私廚-綜合甜湯組】，真是太好了！【胡同狗口袋私廚-綜合甜湯組】是低糖健康的輕食甜點、下午茶，綜合甜湯組有四款人氣甜湯-桂圓紅棗、...

2024/07/18

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CC　總人氣 7,373

減肥跟睡眠有關?!

我媽減肥已經減一年了少量多餐、控制飲食和熱量、多站多運動等等他都有做到不過一直都沒有瘦下來原本想說會不會是因為年紀大了新陳代謝不好有去看中醫看能不能調理身體代謝結果醫生說減肥跟睡眠品質也很有關係醫生就...

2024/07/18

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明易足體養生館 MINGYI　專欄作家

媽媽手是什麼多久會好？2024最新媽媽手症狀、成因與舒緩方式

媽媽手的醫學正式名稱為狹窄性肌腱滑膜炎，又叫做狄魁文氏症。發病主因為手腕過度使用或用力不當，導致外展拇長肌及伸拇短肌腱鞘的滑膜內層發炎變得狹窄，使患者拇指在伸直與彎曲時有疼痛、腫脹感，手的施力、活動範...

2024/07/12

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明易足體養生館 MINGYI　專欄作家

胃脹氣怎麼辦？圖解4穴道快速改善、緩解胃脹氣！

胃脹氣會使人不適的原因在於「胃裡空氣過多，壓力增高後造成上腹部出現飽脹、壓迫」，這些氣體根據來源不同，可細分為以下三種：

2024/07/12

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小餘　總人氣 19,225
May 11歲6個月

分享堅持練瑜珈的改變&台中fly high yoga上課心得

有在接觸瑜珈、在台中有報名瑜珈教室的應該知道晚上還有開瑜珈課程的品牌有多稀少了吧尤其還是課程難易度分很細的教室！所以當時因緣際會找到這間fly high yoga的時候真的很高興他們業務人也很好對於我...

2024/07/11

8135 看全文〉

簡鈺樺營養師　駐站專家

健康營養的食物也可以很好吃-簡鈺樺營養師一對一線上服務

過往大家只要想到“營養”或“健康”總會把“無油” “只能吃蔬菜" “只能吃無調味"等等想法附加上去，

2024/07/10

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Rita　總人氣 8,022
DD 2歲2個月

赫本塑身衣

懷孕前就有在思考要準備一件塑身衣，畢竟年紀慢慢增長，真的很沒把握可以瘦下來，當然還考量到日後可以健康的陪小孩成長，就需要健康的身體，所以在看了許多網友的分享後，想說自己走一趟去了解，應該是最好的。這次...

2024/07/09

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KY　總人氣 7,506
BABY 2歲7個月

瑪麗蓮塑身衣穿得住貼身的就像第二層皮膚

因為懷孕的關係，想說生完可以穿塑身衣，就提前訂好在坐月子時專員Zoe幫我量身，收到後就開始穿囉穿了八個月，我最近的感想是夏天穿不會很熱（也可能我沒有很怕熱），冬天穿卻有保暖的功能，很神奇貼身的就像第...

2024/07/09

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欣儀營養師　駐站專家
芸 16歲10個月
宇 13歲5個月

夏天怎麼吃才會瘦？營養師推薦五種飲品，讓你喝出易瘦體質

很多人都想知道怎麼吃才能保持身材除了努力運動之外，夏天常喝的飲品換成較低負擔飲品也可以幫助體控更有成效我設計了五種適合當作早餐或運動後點心的健康飲品 1.順暢蔬果汁材料：火龍果…300克 ...

2024/07/09

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欣儀營養師　駐站專家
芸 16歲10個月
宇 13歲5個月

一日飲食紀錄~(1348kcal)

一日飲食來囉早餐吃優格最快速了暑假到了孩子都在家吃咖哩飯吧~~~大家都開心糯米椒與地瓜葉都是我爸媽種的~ 又嫩又新鮮有人私訊我說，她被家人抱怨「怎麼都買外食？」「不要一直給小孩吃外食！」(不斷被...

2024/07/08

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鄭小君　總人氣 7,188
小翔 7歲10個月
老二 5歲11個月

媽媽的救星~赫本健康塑身衣

我是二寶媽媽，從懷老大開始就沒有上班，做家庭主婦直到去年送老二去上幼兒園才重返職場，這幾年在家都有持續運動跟飲食控制，身材不至於走鐘嚴重。去年八月開始工作後，體重就一直上升，是在辦公室工作都一直坐著，...

2024/07/02

7188 看全文〉

Yoyo　總人氣 7,253

期待瑪麗蓮讓我大變身

因為長期坐辦公室，最近發現肚子越來越凸，腰間肉也很明顯，問了認識多年朋友，看她體態一直維持很好，不僅有腰還有平坦小腹跟翹臀，好奇朋友怎麼維持那麼好的身材，朋友才告訴我原來她多年來都有穿著瑪麗蓮塑身...

2024/06/30

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婷婷　總人氣 6,627
寶寶 1歲11個月

產後9個月了，目前比孕期前更瘦了2公斤，相當推薦瑪麗蓮

在孕期時就一直擔心產後身材恢復的問題，除了每天查訊息嚇自己之外，當然也查了該如何快速恢復的手段。其中不外乎就是喬骨盆或塑身衣的資訊，剛好下訂的月子中心有跟瑪麗蓮合作，於是乎就來到了瑪麗蓮的台北旗艦店諮...

2024/06/30

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涵媽媽　總人氣 6,953
涵姐 8歲8個月
恩妹 5歲5個月

愛的禮物我的美麗-瑪麗蓮三寶媽一樣可以很少女

愛的禮物我的美麗-瑪麗蓮在懷第三胎時，大概就知道生完後，身材回不去了不要說回到婚前，連回到生老三前都有困難果真在後期體重直直飆上去到生產的前一次產檢人生巔峰-70kg於是開始爬文，各大品牌都有最後會...

2024/06/29

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小惠　總人氣 6,736
宸宸 2歲4個月
寶寶 2歲4個月

雙寶媽咪逆襲!!一定要瘦回來

其實一開始是看著我姊姊每天穿塑身衣不管是冬天還是夏天都穿著塑身衣我就問了她你怎麼都可以一直穿著現在體感溫度35度氣溫下都還能穿著不熱嗎?我姊說穿著很舒服? 而且不悶熱阿懷孕的我看著他每天這樣不厭其煩的...

2024/06/29

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